スタジオOPEN：9:00～22:00（定休日：日曜日）
フロント業務時間：10:00～17:00
トレーニング内容は、お客様の年齢・性別・運動歴の有無等をお伺いした上で、個々の目的に合わせてオーダーメイドされています。このため初心者の方からアスリートの方まで、効果的で無駄のないプログラムの提供が可能となっています。全身ボディメイクはもちろん、個別部位のシェイプアップもお任せください。高齢者のお客様にも安全で楽しく取り組めるプログラムをご案内いたします。
経験豊富なパーソナルトレーナーがお客様のサポートに全力で取り組むことができるため、コース全体を通して質の高いトレーニングが可能となっています。当ジムでは、パーソナルトレーナー陣の一人ひとりが自らボディメイクを行い、各種コンテストで続々と上位入賞を果たすなど、スキルアップとサービスの向上に日々努めています。
当ジムでは、リバウンドしやすい体質を招く急激な減量や食事制限は行っておりません。バランスよく全身の筋肉を鍛え、基礎代謝を高めながら体脂肪率をコントロールする方法が基本となります。減量目的のボディメイクであっても、筋肉量（従って基礎代謝）を極力減少させない事が重要です。こうした考え方に基づき、トレーニングや食事管理をきめ細かく設計することで、プログラム完了後もリバウンドしない体づくりを実現しています。
パーソナルトレーニングだからこそ、食事管理から生活相談まで、LINEやメールで理想の身体づくりを日々徹底サポートします。また、お客様一人ひとりのトレーニング目的・実施状況および食事管理の情報を組織的に共有することで、目的達成までのプロセスをパーソナルトレーナーのチームが一丸となってバックアップいたします。これにより、全てのお客様に偏りなく上質なサービスを提供することが可能となっています。
快適なトレーニング環境
と充実したトレーニング器具
女性の方にも嬉しい更衣室や
シャワールームもご用意しております！
筋肉量を落とさず、脂肪を劇的に減らすことに成功した実例がこちらです。
ご協力くださったお客様、ありがとうございました。
