BEFORE&AFTER- ビフォーアフター -

K様 36歳

/ 2ヶ月 /

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初回計測時 2ヶ月後 結果
体重 75.3kg 63.9kg -11.4kg
体脂肪率 26.8% 18.9% -7.9%
内臓脂肪 12.5レベル 8.5レベル -4レベル
体内年齢 43歳 34歳 -9歳

トレーニングのポイント

チビデブハゲ・・・入会時に自らその言葉を言われたK様・・・このままではやばいと入会されました。初回のトレーニング後に「先生続けれるか不安です」と思わず口にしていましたが、後半になると「来れないと心配」「早くトレーニングがしたくて仕方ない」と言う程まで変化。その結果、2ヵ月で11.4㎏の減量に成功しました!体脂肪率は7.9%の減!ウエストは93.4cmから79.4cmに減少。-14cm!しかしこれだけの減量とサイズダウンをしながらも、胸の筋肉は発達して、なんと胸囲は90.0cmから94.6cmにサイズアップ!ブヨブヨだったお腹も腹筋が割れる程に変化し、背中の筋肉も発達しウエストが絞れ、綺麗な逆三角形のラインが出現。後姿はまるでアスリートの様です。当ジムへ来る前までは鏡を見るのが嫌だったK様も、今では鏡を見るのが好きになり、性格も積極的に!