減らしたいのは体重ですか?
体脂肪ではないですか?

正しい減量×食事の知識
メリハリのあるボディラインへ導きます

ABOUT Body NoteBody Noteとは

専門の知識を持ったトレーナーがそれぞれ個別に対応した
最適なプログラムと食事指導で
ダイエットやボディメイク、肉体改造を
徹底的にサポートします。

単純に痩せるだけではなく、正しい知識を身に付け、
長期的な身体作りをサポートすることを目的とした、
完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。

01完全プライベート空間と
マンツーマントレーニング

完全予約制のプライベートな空間でトレーニングに集中することでより高い効果を可能にします。
また年齢・性別・運動歴の有無を問わずその人に合ったトレーニングを実績あるトレーナーが提供します。

02リバウンドしない
身体づくり

基礎代謝を高め、筋力トレーニングに対する正しい知識を身に付けます。しっかりと筋肉預金(老化防止・見た目の向上)を作り、またダイエットに対する知識の向上、食事や生活リズムの改善を行い、根本からリバウンド対策を行っていきます。

03間違ったダイエットは
もう終わり

正しい身体作りは、ウェイトトレーニングと食事のコントロールのみです。筋肉量の低下を招く有酸素運動、○○するだけ、飲むだけといった、甘い誘いや流行りのダイエット。インナーマッスルという一見聞こえの良い、低負荷で効果の薄いトレーニング。もう迷う必要はありません。

04安心して頼れる
充実のサポート体制

食指指導から生活相談まで。LINEやSNSでお客様と2人3脚で理想の身体づくりを日々徹底サポートします。

FACILITYスタジオについて

快適なトレーニング環境
と充実したトレーニング器具
女性の方にも嬉しい更衣室や
シャワールームもご用意しております!